Gotów na trening? Zacznij JUŻ TERAZ!
Opis do kafelka 1 >
Active Space
Bierz udział w regularnych wyzwaniach, korzystaj z wielu gotowych planów treningowych i mierz swoje postępy.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ruchem, czy ćwiczysz od lat – u mnie znajdziesz coś dla siebie. Oferuję domowe treningi online, które nie wymagają sprzętu ani doświadczenia.
Bez presji, w Twoim tempie, z możliwością dopasowania do poziomu, nastroju i czasu, jakim dysponujesz. Różnorodne style treningowe i poziomy zaawansowania – wszystko w jednym miejscu, stworzonym z myślą o Tobie i Twoim komforcie. Możesz ćwiczyć kiedy chcesz i gdzie chcesz, bez wychodzenia z domu, dokładnie tak, jak Ci pasuje. Zbuduj formę, zadbaj o swoje ciało i samopoczucie – krok po kroku, razem ze mną.
Zaufało mi już ponad 500 osób – dołącz do tej rosnącej społeczności i zrób pierwszy krok w stronę lepszej kondycji, zdrowia i pięknej sylwetki. To może być najlepsza decyzja, jaką dziś podejmiesz.
Tytuł
Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie
Działaj we własnym tempie — Ty decydujesz, jak wygląda i gdzie odbywa się Twój trening.
Tytuł
Uzyskaj wsparcie naszych ekspertów
Współpracujemy z doświadczonymi ekspertami, którzy zadbają o Twój rozwój krok po kroku.
Tytuł
Regularnie nowe treningi, dla Ciebie.
Dostarczamy świeże porcje nowych treningów, byś nie przestawał(a) się rozwijać każdego dnia.
Tytuł
Łatwa nawigacja
po platformie
Zacznij ćwiczyć już po kilku kliknięciach — prosto, szybko i bez żadnych zbędnych komplikacji.
Wyznacz swój cel
59 zł miesięcznie?
To mniej niż 3 burgery czy 7 paczek chipsów!
Za cenę kilku przekąsek masz dostęp do treningów, wyzwań, porad i mojego wsparcia na cały MIESIĄC
Nie wydajesz – inwestujesz. W zdrowie, formę i lepszy humor.
2 zł dziennie za lepszą wersję siebie? Brzmi dobrze?
Osób, które nam zaufały i skorzystały z Active Space – dołącz do nich już dziś!
Przeprowadzonych treningów i zajęć fitness – każda sylwetka to osobna historia sukcesu.
Doświadczenia, które przekłada się na realne efekty – trenuj mądrze, nie tylko ciężko.
Zaangażowania i oryginalności – bo Twój trening zasługuje na coś więcej niż kopiowany schemat.
Dostęp do Active Space
Wybierz dopasowany do ciebie plan!
Wybierz idealny dla siebie pakiet! Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz miesiąc i sprawdź, czy to dla Ciebie. Chcesz konkretnych efektów? Wybierz 3 miesięczny abonament i daj sobie czas na osiągnięcie postawionego celu. A jeśli zależy Ci na regularnym dostępie bez przerw, wybierz pakiet odnawialny — płacisz co miesiąc i możesz zrezygnować w każdej chwili.
- Sprawdź, czy to dla ciebie
Dostęp 1-miesięczny!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
59,00zł / 1 miesiąc
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
- Najlepszy na start
Dostęp 3-miesięczny!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
139,00zł / 3 miesiące
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
- Tylko dla wytrwałych!
Dostęp GOLD (do odwołania!)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
- Element listy #1
59,00zł / co miesiąc
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Twórca platformy
Aleksandra Stefańska
Hej! Jestem trenerką z pasją, a sport towarzyszy mi od dziecka – od basenu, przez bieganie, kick boxing aż po profesjonalną siatkówkę, w którą grałam 11 lat.
Teraz siłownia to moje miejsce, gdzie pomagam ludziom trenować bez kontuzji, w fajnej i wspierającej atmosferze!
Z wykształcenia jestem Magistrem Technologiem Żywności i Żywienia człowieka, ale moja prawdziwa miłość to ruch i praca z Wami. Od 9 lat prowadzę treningi, nieustannie ucząc się, żeby dawać Wam to, co najlepsze.
Motywuję kobiety, żeby wierzyły, że można wszystko – sama trenowałam ninja i wystąpiłam w „Ninja Warrior Polska”. Teraz jestem w ciąży i chcę pokazać, że aktywność jest ważna na każdym etapie życia.
Chcesz ruszyć się ze mną? Zrobimy to razem, w Twoim tempie i na Twoich zasadach!
Trenuj gdzie, kiedy i jak chcesz.
Twoje miejsce na codzienną aktywność
Ćwicz wtedy, kiedy Ci wygodnie i tam, gdzie akurat jesteś — w domu, na tarasie albo w hotelu.
Wybieraj treningi, które pasują do Twojego dnia i nastroju, bez stresu i narzuconych reguł.
Dbaj o ciało i głowę w swoim tempie, tak jak lubisz i kiedy masz na to ochotę.
Różnorodnych treningów dla każdego,
zebrane w jednym miejscu.
Dołącz do rosnącej społeczności, która codziennie stawia na zdrowy ruch i dobre samopoczucie.
Nowe treningi co tydzień
Regularnie dodajemy nowe treningi, byś
zawsze miał(a) coś świeżego do odkrycia.
- Zero nudy w planie treningowym
- Stały rozwój i nowe wyzwania
Active Space
Opis do kafelka 1 >
Active Space
Opis do kafelka 2 >
Active Space
Opis do kafelka 3 >
Treningi
Najnowsze treningi video
Nieustannie tworzymy nowe materiały, żebyś mógł/mogła odkrywać świeże formy ruchu i próbować czegoś nowego, kiedy tylko masz ochotę. Każdy trening to starannie przygotowana sesja, która motywuje, rozwija i pozwala zadbać o siebie na własnych zasadach. Niezależnie od tego, czy masz 10 minut czy godzinę — zawsze znajdziesz coś dla siebie.
Aleksandra Stefańska
Szkolenie trening online nr. 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Aleksandra Stefańska
Szkolenie trening online nr. 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Aleksandra Stefańska
Szkolenie trening online nr. 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Aleksandra Stefańska
Szkolenie trening online nr. 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Aleksandra Stefańska
Szkolenie trening online nr. 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Aleksandra Stefańska
Szkolenie trening online nr. 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Nasza społeczność
Dołącz do aktywnej społeczności
Nie jesteś sama — z nami ćwiczy już wiele kobiet, które chcą czuć się lepiej, mieć więcej energii i po prostu dobrze się ruszać. Active Space to nie tylko treningi, to przestrzeń, w której możesz być sobą, rozwijać się w swoim tempie i czerpać motywację od innych.
Wspólna energia
Ćwicz razem z innymi i poczuj siłę grupy — nawet jeśli jesteś u siebie w salonie.
Stała motywacja
Nowe treningi, wyzwania i regularne wsparcie, które pomogą Ci utrzymać rytm.
Realne efekty
Zadbaj o ciało i samopoczucie — bez presji, ale z realną zmianą, którą zauważysz.
Nasza społeczność
Opinie i transformacje
Najlepszym dowodem na skuteczność treningów są osoby, które już zaufały Active Space. Zobacz, co mówią uczestniczki i jak wyglądała ich droga – od pierwszego treningu do realnej zmiany. Prawdziwe historie, autentyczne efekty i masa dobrej energii. Ty też możesz być kolejną inspiracją! 💪✨
Ania - 51kg -> 57kg
Celem Ani było wzmocnienie i zbudowanie sylwetki — dziś jest 6 kg masy mięśniowej dalej i pełna nowej energii! 💪
Ania - 51kg -> 57kg
Celem Ani było wzmocnienie i zbudowanie sylwetki — dziś jest 6 kg masy mięśniowej dalej i pełna nowej energii! 💪
Ania - 51kg -> 57kg
Celem Ani było wzmocnienie i zbudowanie sylwetki — dziś jest 6 kg masy mięśniowej dalej i pełna nowej energii! 💪
Ania - 51kg -> 57kg
Celem Ani było wzmocnienie i zbudowanie sylwetki — dziś jest 6 kg masy mięśniowej dalej i pełna nowej energii! 💪
Katarzyna K.
Ola jest świetną trenerką! Przemyślane, dostosowane do potrzeb i możliwości podopiecznego treningi, duża dbałość o technikę i kompletna uwaga trenerki przy każdym treningu. Dodatkowo świetna atmosfera podczas treningu sprawia, że naprawdę z chęcią przychodzi się na kolejne. Jestem osobą z awersją do ruchu fizycznego ogólnie, jednak trenuję u Oli już ponad dwa lata! 🙂
Sylwia Sz.
Swoją drogę z siłownią (wolnymi ciężarami) i aktywnym trybem życia zaczęłam z Olą – i dzięki Oli właśnie. Na każdy trening chodziłam z wielką ochotą, wiedząc, że nie będzie łatwo. Ale Oli otwartość, łatwość w nawiązywaniu relacji i motywowanie podopiecznych pomagały ogromnie na początku, ale też w kolejnych miesiącach pracy nad sylwetką i sprawnością fizyczną. Bardzo polecam! 🥰
Aleksandra N.
Aleksandra Stefańska to nie tylko profesjonalna trenerka, ale prywatnie także pozytywna, pomocna, ciepła i pełna energii osoba!
Zawsze zaangażowana i poświęca danej osobie 100% uwagi! Polecam ją z całego serca ❤️💪🏽
Monika S.
Ola, jesteś najlepszym, co mnie w życiu spotkało.
Dziękuję Ci za każdy poświęcony czas, za każdy trening, za każde dobre słowo.
Dziękuję ❤️❤️❤️
Sylwia Sz.
Swoją drogę z siłownią (wolnymi ciężarami) i aktywnym trybem życia zaczęłam z Olą – i dzięki Oli właśnie. Na każdy trening chodziłam z wielką ochotą, wiedząc, że nie będzie łatwo. Ale Oli otwartość, łatwość w nawiązywaniu relacji i motywowanie podopiecznych pomagały ogromnie na początku, ale też w kolejnych miesiącach pracy nad sylwetką i sprawnością fizyczną. Bardzo polecam! 🥰
Dagmara W.
Trenuję z Olą od półtora roku 😊 Dzięki niej mogę się pochwalić lepszą sprawnością, figurą i samopoczuciem. Plany treningowe dopasowane do możliwości podopiecznego – rozwijające i rzetelne 🏋️ Uwaga! Nie da się jej oszukać podczas liczenia powtórzeń 😂❤️ A poza tym, że jest świetnym trenerem, to jest też superpozytywnym człowiekiem! Zaraża uśmiechem 😁
Paulina S.
Treningi z Olą to czysta przyjemność.
Na samym początku powiedziałam jej, że będę wymagającą podopieczną, ponieważ nie lubię się za bardzo z siłownią.
Nie wiem jak ona to zrobiła ale na treningi z nią przyjeżdżam z uśmiechniętą twarzą. Bardzo zaangażowana, profesjonalne podejście dostosowane do moich potrzeb. Bardzo polecam ❤️
Ilona H.
Serdecznie polecam Olę jako wyjątkową trenerkę personalną! Jej profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście sprawiają, że każdy trening to nie tylko solidna dawka ruchu, ale też ogromna motywacja. Potrafi idealnie dopasować plan do potrzeb, samopoczucia i celów, dbając przy tym o technikę i bezpieczeństwo. Dzięki niej poprawiłam kondycję, sylwetkę i pewność siebie – a wszystko w pozytywnej, pełnej śmiechu atmosferze!
Zrób pierwszy krok i dołącz do Active Space już teraz.
Przerwij, kiedy tylko chcesz
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor >
Korzystaj bez ograniczeń
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor >